Classroom

Yoga Lunchflow 

Dienstag, 7. April 2026, 12.15 - 13.15 Uhr

Im Yoga Atelier Bern steht achtsame Bewegung, innere Balance und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. In der ruhigen und inspirierenden Atmosphäre finden Menschen jeden Alters Raum, um durch Yoga neue Kraft zu schöpfen, Stress loszulassen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.

Hinter diesem besonderen Ort wirkt Joëlle von Arx, Yogalehrerin aus Leidenschaft und Gründerin von Jova Yoga. Mit ihrer warmen, authentischen Art begleitet sie Menschen auf ihrem individuellen Yogaweg. Ihre Stunden verbinden fliessende Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Elemente – achtsam, stärkend und gleichzeitig sanft.

Joëlle versteht Yoga als ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Herz in Einklang bringt. Ob dynamischer Flow, ruhige Sequenzen oder tiefe Entspannung – ihre Angebote schaffen Raum für neue Energie, innere Ruhe und nachhaltiges Wohlbefinden.

Neu ab April: Teilnehmende können jeden Dienstag über Mittag im Loeb Classroom beim Lunchflow neue Kraft tanken – eine wohltuende Pause mitten im Alltag.

Bitte bringen Sie Ihre eigene Yogamatte mit.

Die Stunde kann direkt im Yoga Atelier Stundenplan  gebucht werden.

Qi Gong und Gong Fu

Mittwoch, 8. April 2026

Qi Gong – Ruhe, Atem und Energie von 09.10 - 10.10 Uhr

Dieser Kurs vermittelt grundlegende Qi-Gong-Übungen zur Harmonisierung von Körper, Atem und Geist. Ruhige, fliessende Bewegungen und stehende Übungen fördern Entspannung, Stabilität und Körperwahrnehmung.

Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die Intensität wird individuell angepasst. Qi Gong unterstützt Regeneration, Beweglichkeit und mentale Klarheit.

Wudang Gong Fu von 10.10 - 11.10 Uhr

Traditionelles Wudang Gong Fu mit Schwerpunkt auf den inneren Kampfkünsten Taiji Quan, Xingyi Quan, Taiyi Zhang und Bagua Zhang. Trainiert werden Struktur, Schrittarbeit, Grundtechniken, Formen und Partnerübungen.

Der Unterricht verbindet präzise Körpermechanik mit inneren Prinzipien wie Ausrichtung, Timing und Ganzkörperkraft. Auch für Anfänger geeignet.

Wudang Qi Gong & Gong Fu (Kung Fu)

Diese Kurse verbinden innere und äussere Kultivierung. Qi Gong dient der Energiearbeit und dem inneren Gleichgewicht, Gong Fu der strukturellen und technischen Schulung des Körpers.

Ruhige und dynamische Trainingsmethoden ergänzen sich. Gefördert werden Körperstruktur, Atem, Konzentration und funktionelle Kraft — als ganzheitlicher Weg der Bewegungskunst. Enthalten sind die Stile Taiji, Xingyi, Bagua und Taiyi.

Reservieren Sie Ihren Platz hier.

Chräueli Eggä

Samstag, 11. April 2026, 14.00 - 16.00 Uhr

Erleben Sie einen besonderen Samstagnachmittag in unserem stilvollen Ambiente.

Zwischen 14.00 und 16.00 Uhr widmen Sie sich ganz Ihrer Kreativität und gestalten Ihr eigenes Schmuckstück mit hochwertigen Materialien und viel Liebe zum Detail. Ob Armband, Halskette, Fusskette oder Schlüsselanhänger, aus einer ausgewählten Perlenkollektion entsteht Ihr persönliches Lieblingsstück.

Der Workshop bietet Ihnen eine bewusste Auszeit vom Alltag mitten im Herzen von Bern. In ruhiger und inspirierender Atmosphäre werden Sie Schritt für Schritt begleitet und können sich ganz Ihrem kreativen Flow hingeben.

Getränke können in der Energy Kitchen im 4. Stock oder in der Energy Kitchen Café & Bar im Erdgeschoss bezogen werden und runden den stilvollen Nachmittag perfekt ab.

Gönnen Sie sich diesen besonderen Kreativmoment oder teilen Sie ihn mit einer Freundin.

Für die Raum und Administrationskosten fällt pro Anmeldung eine Gebühr von CHF 5.– an. Dieser Betrag wird separat vom Materialpreis verrechnet und wird bei Nichterscheinen nicht rückerstattet.

Reservieren Sie Ihren Platz hier.

Yoga Lunchflow 

Dienstag, 14. April 2026, 12.15 - 13.15 Uhr

Im Yoga Atelier Bern steht achtsame Bewegung, innere Balance und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. In der ruhigen und inspirierenden Atmosphäre finden Menschen jeden Alters Raum, um durch Yoga neue Kraft zu schöpfen, Stress loszulassen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.

Hinter diesem besonderen Ort wirkt Joëlle von Arx, Yogalehrerin aus Leidenschaft und Gründerin von Jova Yoga. Mit ihrer warmen, authentischen Art begleitet sie Menschen auf ihrem individuellen Yogaweg. Ihre Stunden verbinden fliessende Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Elemente – achtsam, stärkend und gleichzeitig sanft.

Joëlle versteht Yoga als ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Herz in Einklang bringt. Ob dynamischer Flow, ruhige Sequenzen oder tiefe Entspannung – ihre Angebote schaffen Raum für neue Energie, innere Ruhe und nachhaltiges Wohlbefinden.

Neu ab April: Teilnehmende können jeden Dienstag über Mittag im Loeb Classroom beim Lunchflow neue Kraft tanken – eine wohltuende Pause mitten im Alltag.

Bitte bringen Sie Ihre eigene Yogamatte mit.

Die Stunde kann direkt im Yoga Atelier Stundenplan  gebucht werden.

Qi Gong und Gong Fu

Mittwoch, 15. April 2026

Qi Gong – Ruhe, Atem und Energie von 09.10 - 10.10 Uhr

Dieser Kurs vermittelt grundlegende Qi-Gong-Übungen zur Harmonisierung von Körper, Atem und Geist. Ruhige, fliessende Bewegungen und stehende Übungen fördern Entspannung, Stabilität und Körperwahrnehmung.

Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die Intensität wird individuell angepasst. Qi Gong unterstützt Regeneration, Beweglichkeit und mentale Klarheit.

Wudang Gong Fu von 10.10 - 11.10 Uhr

Traditionelles Wudang Gong Fu mit Schwerpunkt auf den inneren Kampfkünsten Taiji Quan, Xingyi Quan, Taiyi Zhang und Bagua Zhang. Trainiert werden Struktur, Schrittarbeit, Grundtechniken, Formen und Partnerübungen.

Der Unterricht verbindet präzise Körpermechanik mit inneren Prinzipien wie Ausrichtung, Timing und Ganzkörperkraft. Auch für Anfänger geeignet.

Wudang Qi Gong & Gong Fu (Kung Fu)

Diese Kurse verbinden innere und äussere Kultivierung. Qi Gong dient der Energiearbeit und dem inneren Gleichgewicht, Gong Fu der strukturellen und technischen Schulung des Körpers.

Ruhige und dynamische Trainingsmethoden ergänzen sich. Gefördert werden Körperstruktur, Atem, Konzentration und funktionelle Kraft — als ganzheitlicher Weg der Bewegungskunst. Enthalten sind die Stile Taiji, Xingyi, Bagua und Taiyi.

Reservieren Sie Ihren Platz hier.

Buchvernissage mit anschliessender Wanderung

Samstag, 18. April 2026, 10.00 - ca. 14.00 Uhr

Die Berner Wanderwege präsentieren ihr neues Wanderbuch «Wandern am Wasser», Autorentalk mit Bernd Jung inklusive! Wir entdecken zusammen neue Wanderrouten im Online-Tool Wanderplaner und entführen Sie auf eine geführte, stadtnahe Wanderung mit kleinem Wanderpicknick.

Vor der Wanderung gibt es die Möglichkeit, das Buch käuflich zu erwerben. Ausserdem können Sie sich bei einem kleinen Apéro stärken.

Die Teilnahme ist kostenlos. Mehr Informationen zur Veranstaltung und zur Anmeldung finden Sie hier.

Brain Training mit Mareke Bänziger

Montag, 20. April, 12.15 -13.15 Uhr

Sp13l3r1sch, v13lsch1cht1g und p3rm4n3nt v4r113r3nd – m1t Sp4ss r4us 4us d3r K0mf0rtz0n3. :-))

Sie sind neugierig geworden? Im Brain Training, einem bewegten Gehirntraining, erleben Sie abwechslungsreiche Übungen, die Körper und Geist gleichermassen stärken!

Brain Training beinhaltet eine Kombination aus Bewegung, Koordination, einfachen Denkaufgaben, visuellen, akustischen und optischen Inputs, Wahrnehmung und vielen Lachmomenten.

Mittels kurzen Inputs aktivieren wir unser System und gelangen voll in den Moment. Dank regelmässigem Training werden wir leistungsfähiger, fokussierter und agiler, körperlich und geistig. Die Selbstregulation verbessert sich. Wir gehen ruhiger, vertrauter und resilienter mit Druck und Stresssituationen um, im Alltag, Beruf und Sport. Das aus dem Leistungssport stammende Training ist in jedem Alter wertvoll, stärkt die Sturzprophylaxe und ist Demenzprävention pur.

Es sind alle willkommen. Von jünger bis älter, in Ausbildung, berufstätig bis pensioniert, sportlich oder nicht – egal! Hauptsache offen, neugierig und lernfreudig.

Die Hirncoach-Expertin Mareke Bänziger zeigt Ihnen einfache Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, ob alleine oder gemeinsam mit anderen.

Anmeldung erwünscht, E-Mail an mail@marekebaenziger.ch. Kosten auf Spendenbasis.

Weitere Informationen www.marekebanziger.ch

Yoga Lunchflow 

Dienstag, 21. April 2026, 12.15 - 13.15 Uhr

Im Yoga Atelier Bern steht achtsame Bewegung, innere Balance und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. In der ruhigen und inspirierenden Atmosphäre finden Menschen jeden Alters Raum, um durch Yoga neue Kraft zu schöpfen, Stress loszulassen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.

Hinter diesem besonderen Ort wirkt Joëlle von Arx, Yogalehrerin aus Leidenschaft und Gründerin von Jova Yoga. Mit ihrer warmen, authentischen Art begleitet sie Menschen auf ihrem individuellen Yogaweg. Ihre Stunden verbinden fliessende Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Elemente – achtsam, stärkend und gleichzeitig sanft.

Joëlle versteht Yoga als ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Herz in Einklang bringt. Ob dynamischer Flow, ruhige Sequenzen oder tiefe Entspannung – ihre Angebote schaffen Raum für neue Energie, innere Ruhe und nachhaltiges Wohlbefinden.

Neu ab April: Teilnehmende können jeden Dienstag über Mittag im Loeb Classroom beim Lunchflow neue Kraft tanken – eine wohltuende Pause mitten im Alltag.

Bitte bringen Sie Ihre eigene Yogamatte mit.

Die Stunde kann direkt im Yoga Atelier Stundenplan  gebucht werden.

Qi Gong und Gong Fu

Mittwoch, 22. April 2026

Qi Gong – Ruhe, Atem und Energie von 09.10 - 10.10 Uhr

Dieser Kurs vermittelt grundlegende Qi-Gong-Übungen zur Harmonisierung von Körper, Atem und Geist. Ruhige, fliessende Bewegungen und stehende Übungen fördern Entspannung, Stabilität und Körperwahrnehmung.

Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die Intensität wird individuell angepasst. Qi Gong unterstützt Regeneration, Beweglichkeit und mentale Klarheit.

Wudang Gong Fu von 10.10 - 11.10 Uhr

Traditionelles Wudang Gong Fu mit Schwerpunkt auf den inneren Kampfkünsten Taiji Quan, Xingyi Quan, Taiyi Zhang und Bagua Zhang. Trainiert werden Struktur, Schrittarbeit, Grundtechniken, Formen und Partnerübungen.

Der Unterricht verbindet präzise Körpermechanik mit inneren Prinzipien wie Ausrichtung, Timing und Ganzkörperkraft. Auch für Anfänger geeignet.

Wudang Qi Gong & Gong Fu (Kung Fu)

Diese Kurse verbinden innere und äussere Kultivierung. Qi Gong dient der Energiearbeit und dem inneren Gleichgewicht, Gong Fu der strukturellen und technischen Schulung des Körpers.

Ruhige und dynamische Trainingsmethoden ergänzen sich. Gefördert werden Körperstruktur, Atem, Konzentration und funktionelle Kraft — als ganzheitlicher Weg der Bewegungskunst. Enthalten sind die Stile Taiji, Xingyi, Bagua und Taiyi.

Reservieren Sie Ihren Platz hier.

Yoga Lunchflow 

Dienstag, 28. April 2026, 12.15 - 13.15 Uhr

Im Yoga Atelier Bern steht achtsame Bewegung, innere Balance und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. In der ruhigen und inspirierenden Atmosphäre finden Menschen jeden Alters Raum, um durch Yoga neue Kraft zu schöpfen, Stress loszulassen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.

Hinter diesem besonderen Ort wirkt Joëlle von Arx, Yogalehrerin aus Leidenschaft und Gründerin von Jova Yoga. Mit ihrer warmen, authentischen Art begleitet sie Menschen auf ihrem individuellen Yogaweg. Ihre Stunden verbinden fliessende Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Elemente – achtsam, stärkend und gleichzeitig sanft.

Joëlle versteht Yoga als ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Herz in Einklang bringt. Ob dynamischer Flow, ruhige Sequenzen oder tiefe Entspannung – ihre Angebote schaffen Raum für neue Energie, innere Ruhe und nachhaltiges Wohlbefinden.

Neu ab April: Teilnehmende können jeden Dienstag über Mittag im Loeb Classroom beim Lunchflow neue Kraft tanken – eine wohltuende Pause mitten im Alltag.

Bitte bringen Sie Ihre eigene Yogamatte mit.

Die Stunde kann direkt im Yoga Atelier Stundenplan  gebucht werden.

Qi Gong und Gong Fu

Mittwoch, 29. April 2026

Qi Gong – Ruhe, Atem und Energie von 09.10 - 10.10 Uhr

Dieser Kurs vermittelt grundlegende Qi-Gong-Übungen zur Harmonisierung von Körper, Atem und Geist. Ruhige, fliessende Bewegungen und stehende Übungen fördern Entspannung, Stabilität und Körperwahrnehmung.

Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die Intensität wird individuell angepasst. Qi Gong unterstützt Regeneration, Beweglichkeit und mentale Klarheit.

Wudang Gong Fu von 10.10 - 11.10 Uhr

Traditionelles Wudang Gong Fu mit Schwerpunkt auf den inneren Kampfkünsten Taiji Quan, Xingyi Quan, Taiyi Zhang und Bagua Zhang. Trainiert werden Struktur, Schrittarbeit, Grundtechniken, Formen und Partnerübungen.

Der Unterricht verbindet präzise Körpermechanik mit inneren Prinzipien wie Ausrichtung, Timing und Ganzkörperkraft. Auch für Anfänger geeignet.

Wudang Qi Gong & Gong Fu (Kung Fu)

Diese Kurse verbinden innere und äussere Kultivierung. Qi Gong dient der Energiearbeit und dem inneren Gleichgewicht, Gong Fu der strukturellen und technischen Schulung des Körpers.

Ruhige und dynamische Trainingsmethoden ergänzen sich. Gefördert werden Körperstruktur, Atem, Konzentration und funktionelle Kraft — als ganzheitlicher Weg der Bewegungskunst. Enthalten sind die Stile Taiji, Xingyi, Bagua und Taiyi.

Reservieren Sie Ihren Platz hier.

LOEB Backstage - Exklusive Führung hinter die Kulissen

Donnerstag, 7. Mai 2026, 17.00 - ca. 18.30 Uhr

Ein exklusiver Blick hinter die Kulissen von LOEB

Erleben Sie das persönlichste Warenhaus der Schweiz aus einer ganz neuen Perspektive! Martin Stucki (CDO) und Reto Maurer (Leiter Logistik und eCommerce), laden Sie zu einer besonderen Führung durch das Traditionshaus ein:

Starten Sie im Classroom im 2. Stock mit einer kompakten Einführung in unsere Werte, Visionen und die Geschichte des Unternehmens. Anschliessend öffnen wir für Sie Türen, die normalerweise verschlossen bleiben:

Tauchen Sie ein in den faszinierenden Logistikbereich unter der lebhaften Schauplatzgasse, entdecken Sie unsere vielfältigen Arbeitswelten in den Backoffices – und erfahren Sie direkt von der Geschäftsleitung, wie LOEB täglich für Kundennähe, Qualität und Innovation einsteht.

Am Schluss erwartet Sie eine kleine Aufmerksamkeit, um Ihnen den Tag zu versüssen.

Melden Sie sich jetzt an und sichern Sie sich Ihren kostenfreien Platz für dieses exklusive Erlebnis!

Anmeldung

Chräueli Eggä

Samstag, 16. Mai 2026, 14.00 - 16.00 Uhr

Erleben Sie einen besonderen Samstagnachmittag in unserem stilvollen Ambiente.

Zwischen 14.00 und 16.00 Uhr widmen Sie sich ganz Ihrer Kreativität und gestalten Ihr eigenes Schmuckstück mit hochwertigen Materialien und viel Liebe zum Detail. Ob Armband, Halskette, Fusskette oder Schlüsselanhänger, aus einer ausgewählten Perlenkollektion entsteht Ihr persönliches Lieblingsstück.

Der Workshop bietet Ihnen eine bewusste Auszeit vom Alltag mitten im Herzen von Bern. In ruhiger und inspirierender Atmosphäre werden Sie Schritt für Schritt begleitet und können sich ganz Ihrem kreativen Flow hingeben.

Getränke können in der Energy Kitchen im 4. Stock oder in der Energy Kitchen Café & Bar im Erdgeschoss bezogen werden und runden den stilvollen Nachmittag perfekt ab.

Gönnen Sie sich diesen besonderen Kreativmoment oder teilen Sie ihn mit einer Freundin.

Für die Raum und Administrationskosten fällt pro Anmeldung eine Gebühr von CHF 5.– an. Dieser Betrag wird separat vom Materialpreis verrechnet und wird bei Nichterscheinen nicht rückerstattet.

Reservieren Sie Ihren Platz hier.

Brain Training mit Mareke Bänziger

Donnerstag, 21. Mai, 10.00 -11.00 Uhr

Sp13l3r1sch, v13lsch1cht1g und p3rm4n3nt v4r113r3nd – m1t Sp4ss r4us 4us d3r K0mf0rtz0n3. :-))

Sie sind neugierig geworden? Im Brain Training, einem bewegten Gehirntraining, erleben Sie abwechslungsreiche Übungen, die Körper und Geist gleichermassen stärken!

Brain Training beinhaltet eine Kombination aus Bewegung, Koordination, einfachen Denkaufgaben, visuellen, akustischen und optischen Inputs, Wahrnehmung und vielen Lachmomenten.

Mittels kurzen Inputs aktivieren wir unser System und gelangen voll in den Moment. Dank regelmässigem Training werden wir leistungsfähiger, fokussierter und agiler, körperlich und geistig. Die Selbstregulation verbessert sich. Wir gehen ruhiger, vertrauter und resilienter mit Druck und Stresssituationen um, im Alltag, Beruf und Sport. Das aus dem Leistungssport stammende Training ist in jedem Alter wertvoll, stärkt die Sturzprophylaxe und ist Demenzprävention pur.

Es sind alle willkommen. Von jünger bis älter, in Ausbildung, berufstätig bis pensioniert, sportlich oder nicht – egal! Hauptsache offen, neugierig und lernfreudig.

Die Hirncoach-Expertin Mareke Bänziger zeigt Ihnen einfache Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, ob alleine oder gemeinsam mit anderen.

Anmeldung erwünscht, E-Mail an mail@marekebaenziger.ch. Kosten auf Spendenbasis.

Weitere Informationen www.marekebanziger.ch

Malen mit Ölpastel

Freitag, 22. Mai 2026, 17.45 - 19.15 Uhr

Tauchen Sie mit uns ein in die Welt der Farben und Perspektiven, male unter Anleitung einer lokalen Künstlerin dieses blühende Motiv. Spass und Entspannung stehen im Vordergrund, keine Vorkenntnisse nötig! Malmaterial vorhanden.

Reservieren Sie Ihren Platz hier.

Was ist ein PaintEvent? Erfahren Sie mehr auf www.paintevents.ch

LOEB Backstage - Exklusive Führung hinter die Kulissen

Donnerstag, 4. Juni 2026, 17.00 - ca. 18.30 Uhr

Ein exklusiver Blick hinter die Kulissen von LOEB

Erleben Sie das persönlichste Warenhaus der Schweiz aus einer ganz neuen Perspektive! Martin Stucki (CDO) und Reto Maurer (Leiter Logistik und eCommerce), laden Sie zu einer besonderen Führung durch das Traditionshaus ein:

Starten Sie im Classroom im 2. Stock mit einer kompakten Einführung in unsere Werte, Visionen und die Geschichte des Unternehmens. Anschliessend öffnen wir für Sie Türen, die normalerweise verschlossen bleiben:

Tauchen Sie ein in den faszinierenden Logistikbereich unter der lebhaften Schauplatzgasse, entdecken Sie unsere vielfältigen Arbeitswelten in den Backoffices – und erfahren Sie direkt von der Geschäftsleitung, wie LOEB täglich für Kundennähe, Qualität und Innovation einsteht.

Am Schluss erwartet Sie eine kleine Aufmerksamkeit, um Ihnen den Tag zu versüssen.

Melden Sie sich jetzt an und sichern Sie sich Ihren kostenfreien Platz für dieses exklusive Erlebnis!

Anmeldung

Chräueli Eggä

Samstag, 6. Juni 2026, 14.00 - 16.00 Uhr

Erleben Sie einen besonderen Samstagnachmittag in unserem stilvollen Ambiente.

Zwischen 14.00 und 16.00 Uhr widmen Sie sich ganz Ihrer Kreativität und gestalten Ihr eigenes Schmuckstück mit hochwertigen Materialien und viel Liebe zum Detail. Ob Armband, Halskette, Fusskette oder Schlüsselanhänger, aus einer ausgewählten Perlenkollektion entsteht Ihr persönliches Lieblingsstück.

Der Workshop bietet Ihnen eine bewusste Auszeit vom Alltag mitten im Herzen von Bern. In ruhiger und inspirierender Atmosphäre werden Sie Schritt für Schritt begleitet und können sich ganz Ihrem kreativen Flow hingeben.

Getränke können in der Energy Kitchen im 4. Stock oder in der Energy Kitchen Café & Bar im Erdgeschoss bezogen werden und runden den stilvollen Nachmittag perfekt ab.

Gönnen Sie sich diesen besonderen Kreativmoment oder teilen Sie ihn mit einer Freundin.

Für die Raum und Administrationskosten fällt pro Anmeldung eine Gebühr von CHF 5.– an. Dieser Betrag wird separat vom Materialpreis verrechnet und wird bei Nichterscheinen nicht rückerstattet.

Reservieren Sie Ihren Platz hier.

Brain Training mit Mareke Bänziger

Dienstag, 16. Juni, 17.30 -18.30 Uhr

Sp13l3r1sch, v13lsch1cht1g und p3rm4n3nt v4r113r3nd – m1t Sp4ss r4us 4us d3r K0mf0rtz0n3. :-))

Sie sind neugierig geworden? Im Brain Training, einem bewegten Gehirntraining, erleben Sie abwechslungsreiche Übungen, die Körper und Geist gleichermassen stärken!

Brain Training beinhaltet eine Kombination aus Bewegung, Koordination, einfachen Denkaufgaben, visuellen, akustischen und optischen Inputs, Wahrnehmung und vielen Lachmomenten.

Mittels kurzen Inputs aktivieren wir unser System und gelangen voll in den Moment. Dank regelmässigem Training werden wir leistungsfähiger, fokussierter und agiler, körperlich und geistig. Die Selbstregulation verbessert sich. Wir gehen ruhiger, vertrauter und resilienter mit Druck und Stresssituationen um, im Alltag, Beruf und Sport. Das aus dem Leistungssport stammende Training ist in jedem Alter wertvoll, stärkt die Sturzprophylaxe und ist Demenzprävention pur.

Es sind alle willkommen. Von jünger bis älter, in Ausbildung, berufstätig bis pensioniert, sportlich oder nicht – egal! Hauptsache offen, neugierig und lernfreudig.

Die Hirncoach-Expertin Mareke Bänziger zeigt Ihnen einfache Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, ob alleine oder gemeinsam mit anderen.

Anmeldung erwünscht, E-Mail an mail@marekebaenziger.ch. Kosten auf Spendenbasis.

Weitere Informationen www.marekebanziger.ch

Malen mit Ölpastel

Freitag, 19. Juni 2026, 17.45 - 19.15 Uhr

Tauchen Sie mit uns ein in die Welt der Farben und Perspektiven, male unter Anleitung einer lokalen Künstlerin diese blühende Landschaft. Spass und Entspannung stehen im Vordergrund, keine Vorkenntnisse nötig! Malmaterial vorhanden.

Reservieren Sie Ihren Platz hier.

Was ist ein PaintEvent? Erfahren Sie mehr auf www.paintevents.ch

Lismä für einen guten Zweck

Mittwoch, 4. November 2026, von 13.00 - 18.00 Uhr

Die Lismi-Gang zeigt, wie aus Wolle kleine Trösterli entstehen. Anfänger:innen wie auch Geübte sind eingeladen, selbst zu den Nadeln zu greifen.

Mitbringen: Stricknadeln Grösse 3 ½ & passende synthetische Wolle. Wolle (ca. CHF 3.–) und Stricknadeln sind auch direkt bei uns im Loeb in verschiedenen Farben erhältlich. Stopfmaterial, Scheren, Nähnadeln usw. werden zur Verfügung gestellt.

Die Teilnahme ist kostenlos. Die gefertigten Trösterli können vor Ort erworben werden. Gerne dürfen Sie sich hier anmelden.