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Lisa •

Genuss

Green Detox Smoothie von Energy Kitchen

Wir trinken grüne Smoothies und frisch gepresste Säfte, weil sie uns einfach köstlich schmecken und unsere tägliche Ernährung mit einer Extra-Portion an wichtigen Nährstoffen bereichern. Gerade in Smoothie- und Saft-Zutaten wie Blattgrün und rohem Gemüse stecken jede Menge Vitamine, Mineralien und sekundären Pflanzenstoffen, wie das wertvolle Chlorophyll, Antioxidantien, Enzyme und Aminosäuren oder die verdauungsförderlichen Bitter- und Ballaststoffen. Starten Sie gesund ins neue Jahr!

Zubereitung

Mengenangaben und Zutaten für einen Blender

 

· 150 Gr gewaschenen Blattspinat (= 1-2 Handvoll)

· 10g Basilikum ( 2 Stengel)

· 150Gr (= 1 ganze reife) Banane

· 100Gr Kiwi

· 1 L Apfelsaft (ungesüsst)

· 1 Mango

Alles im Blender vermixen – bis smooth & cremig

 

Alle Zutaten finden Sie im LOEB Lebensmittel